[Ernährung]
[Ernährungskreis]
[Getreide]
[Gemüse]
[Obst]
[Getränke]
[Milch u. ä.]
[Fleisch u. ä.]
[Fette u. Öle]
[Regeln der DGE]

 

 

 

Ernährungkreis bzw. Ernährungspyramide


 

Die Ernährungspyramide oder auch der Ernährungskreis setzen sich aus folgenden Nahrungsmittelgruppen zusammen:

Getreide, Getreideerzeugnisse und Kartoffeln   -   Gemüse und Salat   -   Obst   -   Milch und Milchprodukte

Fleisch, Wurst, Fisch und Eier   -   Fette und Öle   -   Getränke

e-pyramide

 

Joghurt

Selbst gemacht: leckeren Joghurt mit 2 min Arbeitsaufwand selber machen. Joghurt-Rezepten für eine vielfältige Zubereitung.